Beschreibung
„Abgrenzen & Öffnen“
Bist du auch hochsensibel und…
*… fühlst dich von all den Sinnesreizen überflutet?!
*… fühlst dich oft emotional überfordert?!
* … es fällt dir schwer, dich abzugrenzen oder dich zu öffnen?!
Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!
Ständig müssen wir auf uns einströmende Reize verarbeiten. Das kann uns schnell an unsere emotionale Grenzen und ein hohes Stresslevel bringen.
Wir kommen in einen Zustand, in dem wir uns ausgeliefert, überreizt und überfordert fühlen.
Gemeinsam, mit viel Freude und anderen hochsensiblen Menschen trainieren wir neue Tools, um besser mit unserer Hochsensibilität durch den oft stressigen Alltag zu kommen. Adaptiert nach einer bewährten Emotionsmethode für Schauspieler, lernen wir uns zu stärken, besser abzugrenzen und vor allem: unser Nervenkostüm zu entspannen und auch mal loslassen zu dürfen.
Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!
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