Emotionale Grundlagen I

In diesem Kurs wird ein körperlich-energetischer Zugang zu Emotionen erarbeitet und die Erweiterung des persönlichen Ausdrucks in der jeweiligen Emotion trainiert. Die zwei Basiskurse behandeln die Prinzipen von „Spannung” (Durchsetzungskraft, Ärger, Zorn, Wut) und „Entspannung” (Glücklichsein).